Bewegung
Bewegung ist die beste Medizin. Das wussten schon unsere Großeltern. Welche neuen Erkenntnisse es zu dem Zusammenhang zwischen Gesundheit und Ernährung gibt, erfahren Sie hier.
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Rund um einen gesunden Rücken
Die Antwort auf das Heben von schweren Lasten oder stundenlanges Sitzen sind oft quälende Rückenschmerzen. Noch immer raten sehr viele Ärzte ihren Patienten in solchen Fällen: Schonen Sie sich! Meist wird Bettruhe verordnet. Ein professionelles Vorgehen gegen Rückenschmerzen sieht jedoch anders aus: Rücken- und Gelenkschule und ein Training in Entlastungshaltung.
- Fit am Arbeitsplatz - Bewegung im Alltag
- Herzgesund leben - nichts einfacher als das!
- Joggen - Dauerlauf ins Glück?
Über künftige Topthemen informiert Sie der Themenkalender.
Hier können Sie Ihr Wissen zum Thema Bewegung testen und erfahren, ob eventuelle Beschwerden unproblematisch sind oder Sie besser einen Arzt konsultieren sollten.
In unserem Ratgeberbereich finden Sie weiterführende Links und Literatur rund um das Thema Bewegung als Präventionsmaßnahme sowie Facheinrichtungen und Onlineberatungsstellen.
Sie haben eine spezielle Frage zum Thema Bewegung als Präventionsmaßnahme? Dann könnte unser FAQ-Bereich für Sie das Richtige sein.
Fit von klein auf -
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Die ersten 3 Lebensjahre des Kindes sind für Eltern besonders aufregend. Auf der Elternseite finden Sie viele Tipps und Anregungen, wie Sie mit Ihrem Kind die Welt entdecken können.
Das Aktivprogramm bietet Eltern eines Kindes im 3./4. Lebensjahr viele Spielideen, Tipps und Möglichkeiten zum Austausch mit anderen Eltern."
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