Fit ab 50
Mit der Lebensmitte beginnt ein ganz neuer, spannender Abschnitt. Diese Themenwelt widmet sich den Wechseljahren der Frau und der Midlife Crisis des Mannes. Weitere Themen sind Häusliche Pflege und Leistungsfähigkeit im Alter.
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Ratgeber
Verschaffen Sie sich mit Hilfe der angebotenen Informationen einen detaillierten Überblick über den Themenbereich Leistungsfähigkeit im Job erhalten - dafür können alle was tun:
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Rückentraining
Auf dieser Seite finden Sie effektive Rückenübungen sowie Infos rund um die Rückengesundheit.[Fachinformation] -
Fitnessübungen für?s Büro
Hier finden Sie einfache Übungen für den ganzen Körper, die Sie an Ihrem Arbeitsplatz ausführen können.[Fachinformation]
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30 Minuten für Höchstleistungen im Beruf
[GABAL-Verlag GmbH/Ulrich Strunz, Hubert Schwarz, Dirk Konnertz] / [1999]
Der Fitness-Guru Dr. Ulrich Strunz führt in diesem kleinen Ratgeber in die Grundlagen von Ernährung, körperlicher Bewegung und mentaler Fitness ein. -
Rückentraining, Das neue: Bewegung und Muskelstärkung statt Schonung. Abwechslungsreiche Übungen in 3 Intensitätsgraden. Extra: Rücken-Programm für den Alltag (GU Ratgeber Fitness)
[GRÃFE UND UNZER Verlag GmbH/Ingo Froböse] / [2007]
Rückenübungen sind für den Arbeitsalltag im Büro unerlässlich. Dieses Buch erläutert effektive Übungen leicht verständlich mit Bildern illustriert. -
Gesundheitscheck für Führungskräfte: Ihr persönlicher Weg zu mehr Leistungsfähigkeit jenseits aller Moden
[Campus Verlag/Gunter Frank] / [2001]
Mit diesem unkonventionellen Ratgeber können Sie nach einem Selbstcheck zu Beginn ihre ganz persönliche Gesundheitsstrategie zusammenstellen.
Fit von klein auf -
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Die ersten 3 Lebensjahre des Kindes sind für Eltern besonders aufregend. Auf der Elternseite finden Sie viele Tipps und Anregungen, wie Sie mit Ihrem Kind die Welt entdecken können.
Das Aktivprogramm bietet Eltern eines Kindes im 3./4. Lebensjahr viele Spielideen, Tipps und Möglichkeiten zum Austausch mit anderen Eltern."
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