Seelische Gesundheit
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Ratgeber
Verschaffen Sie sich mit Hilfe der angebotenen Informationen einen detaillierten Überblick über den Themenbereich Einschlafprobleme:
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Deutsche Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin (DGSM)
Die DGSM befasst sich mit der Erforschung des Schlafes und seiner Störungen und der klinischen Diagnostik und Therapie von Schlaf-Wach-Störungen.[Fachinformation] -
Bundesverband für Schlafapnoe und Schlafstörungen Deutschland e.V.
Der BSD versteht sich als bundesweit wirkende Dachorganisation für alle Selbsthilfegruppen, die sich der Betroffenen mit Schlafapnoe-Syndrom oder mit Schlafstörungen annehmen.[Fachinformation] -
Deutsche Gesellschaft Zahnärztliche Schlafmedizin
Die DGZS ist eine Vereinigung von Zahnmedizinern, die sich mit der Therapie des ruhestörenden und krankmachenden Schnarchens (obstruktive Schlafapnoe) beschäftigt. Die Gesellschaft informiert über den wissenschaftlichen und praktischen Einsatz intraoraler Geräte zur Behandlung von Schnarchen und der Schlafapnoe.[Fachinformation]
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Das kleine Einschlafbuch für Große
[Suhrkamp Verlag/Nicolas Mahler] / [11. September 2016]
Grübeleien und Sorgen gehören zu den häufigsten Ursachen von Einschlafstörungen. Stunde um Stunde halten sie einen in der Nacht wach und bringen immer wieder das Gedankenkarussell in Schwung. Doch damit ist nun ein für alle Mal Schluss: Denn jetzt gibt es ?Das kleine Einschlafbuch für Große?, das Schäfchenzählen, Herumwälzen und Warme-Milch-Trinken überflüssig macht. Es hilft beim Ordnen unangenehmer Gedanken und fördert durch Einsatz ermüdender Ausmalbilder die nächtliche Kreativität. Das kleine Einschlafbuch für Große ist Parodie auf den Boom der Kreativbücher für Erwachsene und tatsächliche Einschlafhilfe zugleich. -
Einschlafprobleme? Auf Kommando Einschlafen. Die Schlafschaltung: Der Weg in den Schlaf
[Books on Demand/Christoph Englmann ] / [25. Mai 2010]
Haben Sie Probleme einzuschlafen? Liegen Sie oft lange wach und warten vergebens auf den Übertritt in das Reich der Träume? Oder würden Sie gerne einfach mal zwischendurch kurz ein ?Powernapping? abhalten, um schnell wieder neue Kraft und Energie zu tanken? Dieses Buch zeigt Ihnen auf, wie Sie es aktiv schaffen einzuschlafen. Wie sie praktisch auf Kommando den Weg in den Schlaf finden. Auch bei Durchschlafproblemen, wenn Sie nachts aufwachen und nicht wieder einschlafen können, wird es Ihnen zukünftig möglich sein, eine Art Schalter umzulegen und weiter zu schlafen. Zusätzlich werden noch wichtige Randbedingungen und Voraussetzungen für einen tiefen und erholsamen Schlaf aufgezeigt. Lernen Sie die Schlafschaltung kennen und anzuwenden, seien Sie dadurch ausgeruhter und fitter im Alltag und lassen Sie sich Ihr Leben nicht mehr länger durch (Ein-)Schlafprobleme negativ beeinflussen. -
Mein Buch vom guten Schlaf: Endlich wieder richtig schlafen
[Goldmann Verlag/Prof. Dr. Jürgen Zulley] / [16. August 2010]
Verblüffende Erkenntnisse und praktische Tipps verhelfen zu einer guten Nachtruhe Wer träumt nicht von rundum erholsamem Schlaf? Er ist für viele nicht selbstverständlich. Der deutsche Forscher Jürgen Zulley schafft Abhilfe bei Schlaflosigkeit oder Schlafproblemen. Er zeigt, was nachts in unserem Kopf und Körper abläuft und was den Schlaf behindert oder fördert. Viele praktische Tipps helfen, zu gesunder Ruhe zu finden.
Fit von klein auf -
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Die ersten 3 Lebensjahre des Kindes sind für Eltern besonders aufregend. Auf der Elternseite finden Sie viele Tipps und Anregungen, wie Sie mit Ihrem Kind die Welt entdecken können.
Das Aktivprogramm bietet Eltern eines Kindes im 3./4. Lebensjahr viele Spielideen, Tipps und Möglichkeiten zum Austausch mit anderen Eltern."
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